30
Set
2013
Treinamento de Força e Bem-Estar
Por: Dilmar Guedes

Neste estudo você poderá conhecer mais sobre os benefícios de vincular o treinamento de força à atividade aeróbia e alimentação saudável, prevenindo e tratando doenças como diabetes, osteoporose e hipertensão arterial.


 


Boa leitura! 


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