Busca por categoria: Fitness


31
Ago
2012
Exercício Físico e Emagrecimento (Parte 1)
Por: Denis Foschini

 
Por quê é tão difícil emagrecer?
(Parte 1)

Pessoal,
Durante as primeiras postagens aqui no blog, abordaremos diversos fatores que influenciam o emagrecimento.
Acompanhem nossoas reflexões, mas não deixem de participar, pois acredito que a opinião de vocês é determinante para o aprofundamento desta discussão... então, fiquem a vontade para se manifestar!!!
 
Porquê é tão difícil emagrecer???
Sabe-se que ao longo do século XX diversas mudanças sócio-econômicas decorrentes, sobretudo, da industrialização promoveram nova perspectiva no estilo de vida da população, fato que tem apresentado ser determinante para a o aumento da incidência de doenças que prejudicam o bom funcionamento do organismo ao longo da vida, as chamadas doenças crônicas não transmissíveis, incluindo a obesidade, diabetes tipo II (excesso de “açúcar” no sangue), hipertensão arterial, entre outras.
Estas mudanças sócio-econômicas favoreceram e continuam favorecendo um estilo de vida menos saudável, ou seja, as pessoas atualmente praticam menos atividades físicas, adaptam-se às alimentações com menor qualidade, estão inseridas em ambientes mais estressantes, sofrem mais freqüentemente de problemas emocionais e psicológicos, fatos que se relacionam e podem alterar a saúde e o bem-estar do indivíduo. 
De fato, a maior incidência de obesidade e sobrepeso tem sido acompanhada pela maior procura por intervenções que promovem emagrecimento. Na maioria dos casos, o principal objetivo do emagrecimento é a melhora de aspectos estéticos, fruto, segundo um...
Leia mais »

< 1 >