Busca por categoria: Treinamento para Melhor Idade


13
Set
2013
Análise Comparativa da Força Muscular entre Idosas
Por: Dilmar Guedes

Os números absolutos e relativos de anciãos estão aumentando em quase todos os países do mundo. O Brasil em 2020 será o sexto país no que diz respeito à população de idosos no planeta.


O envelhecimento é marcado pela redução da capacidade física e funcional, perda de força, além de estar associado a diversas doenças crônico-degenerativas. Além disso, o acúmulo de doenças, assim como o uso de medicamentos, produz efeitos colaterais que prejudicam a capacidade funcional.


Portanto, torna-se fundamental para a saúde, a capacidade funcional e a independência, mantermos a forma física à medida que envelhecemos.


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02
Set
2013
Ciclismo Indoor e Idosos
Por: Dilmar Guedes

 Boa tarde, pessoal!


Segue aí um artigo sobre benefícios da bike indoor para a melhor idade.


Boa leitura!


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02
Jul
2013
TRAMPOLIM ACROBÁTICO PARA IDOSOS COM MAIS DE CINQUENTA ANOS DE IDADE, E SUA INFLUENCIA PARA O EQUILÍBRIO
Por: Dilmar Guedes

 Pessoal


 


Segue artigo sobre ''TRAMPOLIM ACROBÁTICO PARA IDOSOS COM MAIS DE CINQUENTA ANOS DE IDADE, E SUA INFLUENCIA PARA O EQUILÍBRIO''


 


Boa leitura.


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